ONLINE-Intensiv-Kurs – Angstfreiheit, innere Stärke und Gelassenheit
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Termine:
Uhrzeit:
19.30 bis 21.30 Uhr
Veranstaltungsort: online
Anrechenbar auf die Anerkennung zum Coach (vtw): 2,5 Tage
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Ein fröhliches 2024!
Und jetzt mal ganz ehrlich:
Wie geht es dir wirklich?????
Warum es uns immer gut tut nach innen zu spüren.
Auch gerade in schwereren Zeiten.
Als es mir nicht so gut ging, behielt ich das viel zu lange für mich.
Es war mir nicht möglich offen darüber zu reden.
Irgendwie dachte ich, es geht schon bald vorüber.
Auf Nachfragen tönte ich: ALLES in bester Ordnung – ECHT!!!!!
Und – ich war wohl die einzige!?!?
Bald vorbei war eine Illusion.
Dann waren da wirkliche Schwierigkeiten.
Berühren dich und findest du dich innerlich mit einem oder mehreren der folgende Sätze konform?
….ich glaube, ich schaffe das nicht mehr….
….nachts liege ich wach und kann nicht mehr einschlafen…
….meine FreundInnen wirken so glücklich
….klammerst du an – gesund ist das A und O und hörst auf jedes Zipperlein?
….wachst du morgens motiviert auf – hurrah und danke für diesen neuen Tag in meinem Leben uuuund los!
….horchst du kurz in dich hinein, und dann – lieber schnell Social Media…
….Gedanken wie – sie (wer auch immer) finden es bestimmt komisch ….
….wenn die ANDEREN das von MIR wüssten….
… dass ich vor Sorgen und Ängsten kaum klar denken kann….
… ich immer müde bin
…aus dem Grübeln kaum heraus komme…
…ich sehr reizbar bin
…Äußerlichkeiten irritieren mich recht schnell und Nebensächlichkeiten bringen mich aus der Balance
Du kaum noch die Energie hast um den den Tag sprichwörtlich zu überleben
WORAUS schöpfst du Kraft?
Es kommt ganz darauf an mit welchem Gefühl wir gerade „sind“. Da, kann dieselbe Situation als angenehm, unangenehm oder neutral gewertet werden.
Dieser 8-Wochen Intensiv-Kurs mit THE WORK ermöglicht dir einen neuen Umgang mit Ängsten, Furcht und Stress.
Wann ist der Kurs für dich geeignet?
Wenn du die Sätze interessant findest oder sie etwas in dir auslösen.
Wenn du bereit bist deine Negativ-Komfortzone zu verlassen und ein bischen Disziplin mitbringst.
Wenn du 1 Stunde deiner wertvollen Zeit außerhalb der Kursabende für THE Work mitbringst
Wenn du bereit bist, deine Erfahrungen mit deinen KursteilnehmerInnen zu teilen und wirklich Veränderung zulassen kannst.
Kursinhalte:
Achtsames Wahrnehmen, die persönlichen Werte, Automatismus erkennen und Alternativen finden, schwierigere Dinge annehmen, Balance wiederfinden
Achtsamkeit ist ein geistiges Werkzeug in unserer „Werkzeugkiste der vier Fragen“ von The Work.
Es dient einer klareren und intensiveren Wahrnehmung.
Achtsamkeit als innere Einstellung. Damit The Work noch tiefer gehen kann.
Hervorgehobener Wert wird in diesem Kurs dem Thema der Achtsamkeit zugewendet als geistiges Werkzeug und innerer Haltung für eine klarere und intensivere Wahrnehmung.
Preis 95 Euro
Anmeldungen bitte an: office@hellerwiesen.de
